Tratar la Depresión

“Últimamente me siento triste y no tengo ganas de hacer nada. Me echo a llorar por cualquier cosa y todo me sienta mal. No comento mis preocupaciones porque creo que nadie puede entender lo que me pasa y eso hace que me sienta muy sola,...

¿Cómo superar una ruptura traumática?

Perder a una persona que amamos ya sea porque así lo ha decidido o porque se acabó el amor o porque ambas personas no eran compatibles representa una pérdida y los seres humanos no sabemos qué hacer con la pérdida, no estamos preparados para renunciar...

La Ruptura Sentimental

La ruptura en una relación de pareja es una de las experiencias más dolorosas que experimenta una persona a lo largo de su vida. La separación es una experiencia emocionalmente traumática y desestabilizadora y es necesario que cada una de las partes involucradas, pase por...

Aprende a reconocer las señales del Burnout

El Burnout laboral, también denominado síndrome del quemado es un trastorno emocional que está vinculado con el ámbito laboral, el estrés causado por el trabajo y el estilo de vida del empleado. Este síndrome puede tener consecuencias muy graves, tanto a nivel físico como psicológico....

Así nos afectaría psicológicamente un segundo confinamiento

Tras revisar diferentes artículos, estudios y publicaciones, esto es lo que os puedo contar a modo de resumen sobre como nos afectaría psicológicamente un segundo confinamiento. Sensación de angustia y desesperanza, crisis vitales, reactivación de traumas, comportamientos fóbicos y problemas de pareja podrían resurgir en...

Error básico de Atribución

El Error Básico de Atribución se produce cuando tratamos de explicar nuestra propia conducta con respecto a la de los demás. Este fenómeno psicológico podemos entenderlo como una manera distorsionada de interpretar la realidad que, a pesar de ser irracional, es frecuente en nuestra manera de...